PREFEITURA OFERECE AULAS DE GINÁSTICA NA ACADEMIA AO AR LIVRE DA AVENIDA DAS MANGUEIRAS

Começou na quarta-feira (27/03), na Academia ao Ar Livre da Avenida Cônego João Clímaco, a Avenida das Mangueiras, uma aula de ginástica gratuita, oferecida pela Prefeitura de Tatuí, por meio do Setor de Corrida e Atletismo Municipal da Secretaria de Esporte, Cultura, Turismo, Lazer e Juventude.

Ministradas pelos professores Mina Garcia e José Mesquita Santos, as aulas englobam, além dos exercícios nos aparelhos da academia, ritmos variados, bambolês, step, exercícios para coordenação motora, caminhadas e corridas leves. "Também damos dicas de alimentação, qualidade de vida e exercícios mais indicados para condicionamento físico e emagrecimento", explicou o professor Mesquita.

Qualquer pessoa, a partir de 12 anos de idade, pode participar, não necessitando de inscrição prévia. As aulas acontecem todas as quartas e sextas-feiras, às 9h.